Schlagwort: Gesundheit

Bloß kein Stress mit dem Stress!

Wer immer wieder kurz vor der Detonation steht, braucht mehr Gelassenheit. Aber welche Methode ist die beste, in einem Markt, der proportional zum gefühlten Stress der Menschen wächst? Antwort hat Martin-Niels Däfler.

Nachtaktive neigen häufiger zu Depressionen

Eine Studie stellt fest: Wer dauerhaft seinen Biorhythmus ignoriert, kann offenbar eher psychisch erkranken.

Es gibt Lerchen und Eulen. Menschen also, die lieber früh morgens aktiv sind und solche, die lieber abends und in der Nacht leistungsfähig sind. Nun stellt eine Studie fest, dass die Nachtaktiven häufiger psychisch erkranken.

Schlaflose Chefinnen sind risikobereiter

Führungskräfte, die dauerhaft zu wenig Schlaf bekommen, neigen zu unbewusst riskantem Verhalten.

Wer wenig schläft, zeigt eine höhere Risikobereitschaft. Das fanden ForschererInnen heraus.

Überstunden machen krank

Selbst wer gerne viel arbeitet, tut seiner Gesundheit durch viele Überstunden nichts Gutes.

Wer überlange arbeitet, ruiniert seine Gesundheit – das zeigt eine Studie der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA).

Nicht ohne meine Yogamatte!

Yoga ist gesund und entspannt – und lässt sich überall praktizieren.

Alles fließt, auch unser Leben. Doch um uns von diesem natürlichen Rhythmus tragen zu lassen, müssen wir täglich mit Stress zurechtkommen und Altes loslassen. Um den Anforderungen ihres Alltags gelassen begegnen zu können, geht Birgitta Wallmann gern auf Reisen. Und …

Innere Kündigung wird zum Massenphänomen

Jeder Fünfte hat einer neuen Untersuchung zufolge innerlich gekündigt.

Gut ein Fünftel aller Beschäftigten hierzulande hat innerlich bereits gekündigt. Das stellt eine neue Studie der Initiative Gesundheit und Arbeit (IGA) fest.